《生命在于不停的减肥》

首先声明，我对肥没有偏见，但的确肥了病多，我就是因肥而病而要减之而后快的。我以前对自己悄然增长的体重并不为意，直到去年体检发现自己多了很多小毛病，身体上与精神层面的毛病共存。大夫的建议是说，你应该减点体重，或许对调节你的健康有好处。怕死时的动力最强，因此我开始不停的减肥。有无数减肥广告与专家，但我独听取了ZP袁总的说法，并在参考其他朋友意见基础上形成本人高效验方如下——给自己设定31天（一个月）时间周期，早中饭不限，拼命的吃好且要健康的食物如西红柿、黄瓜都可，最好是像黄瓜这种既有营养又容易撑饱也不易上瘾的这种。饭后一小时便可不停的运动了，半小时暴力运动或者1小时正常运动都可，坚持到期，则体重必可减出一个明显的成绩。吃饭运动很简单，唯一真正考验到的是意志。我一月减了十公斤。在一月之后平时晚餐只吃半碗饭，如吃了面饭则不要吃肉尤其是猪肉，最好吃鱼虾蟹类，以此饮食方法即可维持体重。 我看最大的考验来自于是否有意志，很多朋友听了我的意见坚持三天就不行了，到目前为止好象还没有一个如我一样坚持到31天的。人在一辈子里面连个三十天吃黄瓜都坚持不住，你能相信是能干革命的人么？是能够坚持爱情到地老天荒的人么？减肥意志能够看出大问题啊，呵呵！ 减肥以后感觉真好，神清气爽，不需要扛一肚子肥油到处跑，对生活有了新的热爱，同时也可以有人给我多一点称赞和给人介绍减肥经验满足虚荣心的机会。